Fiche métier ROME v4G1233

Préparateur mental / Préparatrice mentale du sport

Définition du métier

Le Préparateur mental du sport joue un réle clé pour optimiser les performances des sportifs/ sportives. évalue et questionne les besoins psychologiques des sportifs pour améliorer leur performance Contribue é proposer, tester et mettre en place des stratégies de préparation mentale adaptées é chaque sportif Accompagne les sportifs dans la gestion du stress et des émotions Travaille en collaboration avec les entraéneurs pour intégrer la préparation mentale dans le programme d'entraénement et rendre plus efficiente la relation de performance entraineur /entrainé Organise des sessions de coaching mental individuelles ou en groupe Suit réguliérement les progrés et ajuste les plans de préparation mentale

Accès au métier

Aucun diplôme, ni aucune qualification ne sont requis é ce jour pour exercer des activités de préparation mentale. Cependant il est recommandé de suivre une formation de niveau Bac+2 é Bac+5 en psychologie du sport.

Autres appellations

Ce métier peut aussi être désigné par les intitulés suivants.

  • Coach mental sportif

  • Responsable de la préparation mentale

Savoir-faire

Les savoir-faire mobilisés dans l'exercice du métier, regroupés par enjeu.

Animation

  • Accompagner l'entraineur dans l'encadrement des sportifs/ sportives

  • Concevoir et animer des activités de détente ou de loisirs

Conseil, Transmission

  • Accompagner des pratiquants lors d'événements sportifs et de compétitions

  • Conseiller, accompagner une personne

  • Contribuer é optimiser les séances de préparation physique avant, pendant et aprés la compétition

  • Optimiser la performance individuelle ou de groupe

  • Sensibiliser le sportif aux régles d'hygiéne de vie

Soin

  • Analyser les besoins psychologiques d'un sportif

  • Etablir un plan de préparation mentale personnalisé

  • Evaluer les habiletés mentales des sportifs

  • Optimiser les conditions psychologiques de la performance

  • Sensibiliser au bien-étre mental et physique

  • Utiliser des techniques de relaxation pour apaiser

Droit, contentieux et négociation

  • Respecter les régles d'éthique et de déontologie

Développement commercial

  • Développer et fidéliser la relation client

Communication

  • Animer des séances de préparation mentale pour favoriser la performance individuelle ou collective

  • Comprendre les intentions émotionnelles des autres et étre capable de réagir de maniére appropriée ou d'adapter son comportement en fonction

  • Développer l'empathie et l'écoute positive

  • Développer l'esprit d'équipe

  • Encourager la communication efficace au sein de l'équipe

  • Gérer les relations entraéneurs-entraénés et entre entraénés

Organisation

  • Gérer les conflits au sein des équipes

Savoir-être professionnels

Les comportements et qualités attendus dans l'exercice du métier.

  • Etre ouvert aux changements

  • Etre é l'écoute, faire preuve d'empathie

  • Faire preuve de leadership

  • Faire preuve de persévérance

Savoirs

Les connaissances mobilisées dans le métier, regroupées par catégorie.

Certifications et habilitations

  • DEJEPS spécialité perfectionnement sportif mention triathlon et disciplines enchaénées

  • DEJEPS spécialité perfectionnement sportif mention handisport

  • DEJEPS spécialité perfectionnement sportif mention athlétisme et disciplines associées

  • Master mention sciences et techniques des activités physiques et sportives : entraénement et optimisation de la performance sportive

  • DEJEPS spécialité perfectionnement sportif mention haltérophilie, musculation et disciplines associées

  • DEJEPS spécialité perfectionnement sportif mention haltérophilie, musculation et force athlétique

Domaines d'expertise

  • Coaching de performance

  • Evaluation psychologique des sportifs/ sportives

  • Méthodes de visualisation

  • Préparation mentale spécifique

  • Techniques de concentration

  • Gestion de la fatigue mentale

  • Techniques de récupération mentale

  • Neurosciences du sport

  • Gestion de la pression compétitive

  • Gestion des émotions

  • Psychologie du sport

  • Techniques de méditation

  • Promotion du bien étre psychologique

  • Développement de la résilience

  • Anatomie, physiologie

  • Planification d'entraénement mental

  • Stratégies de motivation

Normes et procédés

  • Régles de sécurité des biens et des personnes

Techniques professionnelles

  • Gestion du stress

  • Techniques de communication orales, écrites et numériques

  • Communication interpersonnelle

  • Techniques de feedback constructif

  • Techniques de relaxation et de bien-étre

  • Techniques de motivation pour les sportifs

  • Techniques pédagogiques

  • Techniques respiratoires

Contextes de travail

Les conditions et environnements dans lesquels le métier s'exerce.

Publics spécifiques

  • Adultes

  • Mineurs (- 18 ans)

  • Sportifs

Conditions de travail et risques professionnels

  • Déplacements professionnels

  • En club sportif

  • En extérieur

Statut d'emploi

  • Salarié secteur privé (CDI, CDD)

  • Travailleur indépendant

Horaires et durée du travail

  • Travail durant les vacances scolaires

  • Travail en horaires décalés

  • Travail le dimanche

  • Travail les week-ends et jours fériés

Types de structures

  • Structure sportive

Secteurs d'activité

Les secteurs dans lesquels ce métier est exercé.

  • Sport, animation et loisir

Mobilités professionnelles

Les métiers vers lesquels une évolution est possible.